Çağımızın ruhsal sıkıntılarından Terk Edilme Korkusu hakkında Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi kıymetli bilgiler verdi.
Romantik ilgiler, beşere dair birçok hissin ve ruhsal dinamiğin merkezinde yer alır. Bu bağlar, bireyin kendi benliğine, başkasına ve hasebiyle etrafına dair anlamlandırmaların, beklentilerin ve dileklerin ağır olduğu bir alanı temsil eder. Aşkın ruhsal mekaniği, bireyin kendi içsel dünyasının zenginlikleriyle ve kırılganlıklarıyla yüzleşmesine imkan tanırken, birebir vakitte öbür bir benlikle kurulan derin bağın, bir kadro içsel ve dışsal çatışmalara, mutluluklara ve hayal kırıklıklarına da alan açar. Bireyin romantik ilgideki konumu, o bireyin kendini nasıl algıladığı, başkasını nasıl gördüğü ve bağlantıya dair beklentileriyle yakından bağlantılıdır. Ruhsal olarak, bu süreç, bireyin kendini ve oburunu tanıma, manaya ve kabul etme eforlarını içerir.
Hayatımızın her evresinde, ilgilerimiz ve bu münasebetlerdeki dinamikler, bizi derinden etkileyen ögelerdir. Terkedilme korkusu ve bu endişeyle baş etme yolları, pek çok birey için günlük hayatın zorlayıcı bir kesimi olabilir. Bilhassa kaçınan bağlanma tarzı sergileyen bireyler için, terkedilme şeması ve ayrılma telaşı, bağlarında dominant bir rol oynar.
Terk Edilme Şeması
Terkedilme şeması, bireyin öbürleri tarafından reddedileceğine, terkedileceğine ve hasebiyle yalnız kalacağına dair bir inanç sistemidir. Kaçınan bağlanma tarzı ise, bireyin duygusal yakınlıklardan kaçındığı, bağlantılarda duvarlar ördüğü ve derin duygusal bağlar kurmaktan kaçındığı bir bağlanma biçimidir. Terk edilme endişesiyle yüzleşmek yerine, birey sıklıkla önleyici bir strateji olarak ilgiyi sonlandırır. Aslında bu bireyler bir Casanova üzere görünseler de; onlar yalnızca aşkın getirdiği acınının yahut ilgilerin sorumluluğundan kaçınarak kendilerini muhafaza gayretindedirler. Bu durum, kendi içinde bir savunma sistemidir – terkedilmenin önüne geçmek, denetimi elinde tutmak ve hasebiyle acıyı minimize etmek. Bağ kurmak onun için kaygılıdır. çocukluğundan veya hayatının bir kısmında bu kişi bağın verdiği acıya tanık olmuş ya da ebeveynleri ile sağlıklı kuramadığı geçmişte bir yerde bir sorun vardır. Elini taşın altına koyamaz , kriz korkutur , kalbi kırılmaktan korkan kişi süratle tahminen de hiç istemese de kırıp dökerek uzaklaşır. Bilhassa karşısında ki kişi diğer bir güvenliksiz bağlanma çeşidi olan telaşlı bir bağlanma tarzında ise. Kaçıngan birey , sevgisiyle , çok ilgisi ve bağlılığıyla gelen dertli bireyin üstüne yüklediği ilişkilenme sorumluluğundan kaçınma sancısıyla gardını alır. O denli ki, alakayı derinleştirmek yerine, birey problemler karşısında duvarlarını daha da yükselterek kaçınma düzeneklerini devreye alır. Birey, duygusal açıdan riskli olarak gördüğü bu durumları önlemek ismine ilgiyi bitirebilir, zira bu, ona nazaran, potansiyel acıyı minimize eder.
Kaçmak Yerine Sabır
